毕业季：浇灭职场情绪化的火才能成功

职场不是学校，领导不是老师，同事也不是同学，刚毕业的同学一定要认清这几点。

情绪化有这样几个特点：行为的冲动性、不理智性、情景性、不稳定性、突发性以及攻击性。首先，承认自己情绪的弱点，随时提醒自己这一缺点，并且积极地找方法克服。学会正确认识和对待遇到的各种矛盾。遇事多想多看。

其次，控制自己的欲望。人的情绪化行为与自己的欲望暂时得不到满足有关。因而要降低过高的期望，摆正“付出与回报”的关系，加强理性认识，才可能防止盲目的情绪化。

最后，学会正确释放和宣泄自己的消极情绪。当人长期处于困境时，容易产生不良情绪，如果无法及时释放，长期积累下来就容易产生情绪化行为。